Alles zum Thema Cellulite

Sie ist hässlig, sie stört und selbst Topmodels kommen nicht drum herum! -Cellulite

1 Warum haben wir Cellulite und Männer nicht?Weil unser Bindegewebe viel dehnbarer ist. Das ist zwar gut für Schwangerschaften – aber schlecht für die Optik. Denn durch die parallel verlaufenden Bindegewebsfasern können sich pralle Fettzellen prima durchdrücken – das sind dann die sicht- und fühlbaren Knubbel der Cellulite.


2 Ist Cellulite vererbbar? Cellulite weniger, aber in jedem Fall die Neigung zu einem labileren Bindegewebe. Schauen Sie mal auf die Oberschenkel Ihrer Mutter – schon haben Sie mit 80-prozentiger Wahrscheinlichkeit die Zukunft Ihrer Haut im Blick. Wenn Sie jetzt nicht rechtzeitig dagegensteuern.


3 Spielt das Alter auch eine Rolle?Ja, denn im Alter baut der Körper Muskulatur ab, dafür macht sich mehr Fettgewebe breit. Vorhandene Cellulite wird also begünstigt. Wer aber in jungen Jahren nicht unter Dellen gelitten hat, wird auch später wahrscheinlich keine oder nur schwache kriegen.


4 Bekommen ausschließlich mollige Frauen Cellulite?Nein, dazu müssen Sie sich nur am Strand mal genauer umsehen. Auch ansonsten ganz schlanke junge Frauen haben Probleme mit Dellen. Schuld daran ist, wie gesagt, fast immer ein labiles Bindegewebe.


5 Welche Rolle spielen die Hormone?Fettzellen produzieren das wichtige Weiblichkeitshormon Östrogen – und werden deshalb vom Körper eisern verteidigt. Östrogen-betonte Antibabypillen wie Zwei- oder Drei-Stufen-Pillen enthalten relativ hohe Östrogendosen und können Cellulite deshalb noch verstärken. Moderne Mikropillen enthalten dagegen nur ein sehr schwach dosiertes Östrogen, sogenannte Minipillen überhaupt keines mehr.


6 Gibt es auch Cellulite-Cremes auf Hormonbasis?Ja, sie sind jedoch nicht frei verkäuflich, sondern müssen von einem Hormonspezialisten verschrieben werden. Sie enthalten Androgene (männliche Hormone) und bauen die Struktur des Bindegewebes temporär so um, dass es stabiler ist. Außerdem reduzieren sie die Wirkung des Östrogens.


7 Was bringen Salz- oder Algenbäder? Beide können nachweislich Cellulite-Dellen lindern, allerdings nur bei regelmäßiger Anwendung. Algen haben einen positiven Effekt auf den Fettstoffwechsel. Salzbäder sind dann besonders effektiv, wenn Sie neben den Dellen auch zu Schwellungen durch Wassereinlagerungen leiden.


8 Soll man zusätzlich noch Körperpeelings machen?Unbedingt, am besten täglich unter der Dusche. Denn die Peelings sorgen nicht nur für eine bessere Mikrozirkulation des Körpers, sondern auch dafür, dass alte Hornschüppchen von der Haut verschwinden. Und eine rosige, zartere Haut wirkt auch an Problem­zonen sofort glatter.


9 Kann man denn mit Massagen vorbeugen?Ja, Massagen kurbeln einerseits die Durchblutung an und sorgen andererseits dafür, dass die Fettverbrennung aktiviert wird. Wenn die Cellulite zusätzlich mit Schwel­lungen durch Wassereinlagerungen verbunden ist, wirkt eine Lymphdrainage beim Profi oftmals Wunder.


10 Was ist effektiver: eine Handmassage oder ein Spezialroller? Eine Bindegewebsmas­sage oder Lymphdrainage bei einem Physiotherapeuten ist besonders wirkungsvoll. Wer zu Hause auch etwas tun möchte, für den sind spezielle Roller perfekt, weil man damit eigentlich nichts falsch machen kann. Leichte Zupfmassagen sind ebenfalls schnell zu erlernen, bringen die Durchblutung ordentlich in Schwung und machen den Fettzellen so das Leben schwer.