Viele Menschen leiden unter ständig kalten Füßen. Wer dabei keine Schmerzen hat, braucht sich keine Sorgen zu machen. Kalte Füße sind eine natürliche Reaktion des Körpers für niedrige Temperaturen bei denen sich die Gefäße zusammenziehen. Folglich fließt auch weniger warmes Blut durch Füße und Hände. Dagegen kann man gezielt vorgehen. Die sogenannte Thermoregulation lässt sich trainieren. Zur Vorbeugung gegen kalte Füße, sollte man seinen Körper abhärten, in dem man z. B. regelmäßig Saunagänge oder Warm-Kalt-Wechselbäder oder Warm-Kalt-Duschen anwendet. Leider geht das nicht von heute auf morgen. Mittlerweile gibt es sogar wärmende Fußcremes, die leider nicht die Wirkung erzielen, was sie versprechen. Eine andere Lösung ist, viel Tee zu trinken.
Wer jedoch bei kalten Füßen starke bis lang anhaltende Schmerzen empfindet, sollte unbedingt einen Arzt aufsuchen. Womöglich handelt es sich hier um arterielle Durchblutungsstörungen, die wegen nicht genügend Sauerstoff in den Beinen verursacht werden können. Mögliche Ursachen können auch Bluthochdruck oder Diabetes sein oder Nervenschäden durch eine Polyneuropathie.
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Mittwoch, 27. Januar 2010
Mittwoch, 30. September 2009
High Heels lasse Füße schmerzen
Zu einer Frau gehören Schuhe und das sind meistens High Heels.
Doch diese hohen Schuhe führen zu Fuß und Gelenkschmerzen.
Doch spätestens seit Sex and the City gehören High Heels zu eleganten Outfits wie die Butter auf das Brot.
Frauen können einfach nicht von diesen Schuhen lassen, doch Frauen die oft auf High Heels laufen haben später starke Schmerzen an der Ferse und am Sprunggelenk.
Wissenschaftler des „Institute for Aging Research of Hebrew SeniorLife“ in Boston (USA) haben in einer Studie 3300 Männern und Frauen befragt. Die Forscher wollten von den Probanden wissen, welche Art von Schuhen sie am häufigsten getragen hatten. Das Ergebnis: Knapp 64 Prozent der Frauen, die sehr oft auf High Heels oder Pumps unterwegs waren, leiden unter Schmerzen am Hinterfuß.
Beim Auftreten mit den sexy High Heels werden Ferse und Sprunggelenk stark erschüttert und schmerzen. Im Gegensatz zu Turnschuhen federn die Absätze der High Heels oder Pumps den Auftritt nicht ab.
Wer später nicht unter Fußschmerze leiden möchte sollte also auch mal zu flachen Schuhen greifen.
Doch diese hohen Schuhe führen zu Fuß und Gelenkschmerzen.
Doch spätestens seit Sex and the City gehören High Heels zu eleganten Outfits wie die Butter auf das Brot.
Frauen können einfach nicht von diesen Schuhen lassen, doch Frauen die oft auf High Heels laufen haben später starke Schmerzen an der Ferse und am Sprunggelenk.
Wissenschaftler des „Institute for Aging Research of Hebrew SeniorLife“ in Boston (USA) haben in einer Studie 3300 Männern und Frauen befragt. Die Forscher wollten von den Probanden wissen, welche Art von Schuhen sie am häufigsten getragen hatten. Das Ergebnis: Knapp 64 Prozent der Frauen, die sehr oft auf High Heels oder Pumps unterwegs waren, leiden unter Schmerzen am Hinterfuß.
Beim Auftreten mit den sexy High Heels werden Ferse und Sprunggelenk stark erschüttert und schmerzen. Im Gegensatz zu Turnschuhen federn die Absätze der High Heels oder Pumps den Auftritt nicht ab.
Wer später nicht unter Fußschmerze leiden möchte sollte also auch mal zu flachen Schuhen greifen.
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