Dienstag, 11. Januar 2011

Was hilft bei einer Erkältung?

Bei diesen noch eisigen Temperaturen bekommt man schnell eine Erkältung. Schon bei den ersten Anzeichen sollte man etwas dagegen tun.

Honig hilft nicht nur die Wirkung eines Erkältungs-Tees zu unterstützen, er hilft auch dabei, den Kreislauf stabil zu halten und verhindert, dass sich die Bakterien im Körper vermehren. Schon bei den ersten Beschwerden kann man fünfmal am Tag einen Teelöffel voll Honig zu sich nehmen.

Eine Arzneipflanze namens Wasserdost half schon den Indianern bei einer Erkältung. Ein Tee daraus zubereitet oder auch ein Hustensaft aus der Apotheke mit diesem Wirkstoff kann helfen. Die Pflanze hilft bei Schnupfen und Halsschmerzen.
Dasselbe gilt für die Zwiebel. Tee davon ist ein guter Erkältungsstopper. Einfach zwei kleine Zwiebeln mit einer Nelke in einem halben Liter Wasser aufkochen. Das ganze dann sechs Stunden ziehen lassen. Dann absieben. Zwei Esslöffel mit einer Tasse Milch aufkochen und fertig ist das Wundermittel.

Wer starken Husten hat und deswegen nachts nicht schlafen kann, sollte es mal mit einem warmen Erkältungsbier probieren. Dazu einfach einen halben Liter Bier erhitzen und noch fünf Esslöffel Honig dazu geben. Vor dem Schlafengehen schluckweise trinken.

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